好吃抗饿不长肉的凉拌豆皮

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简简单单的凉拌豆皮，到了夏天既能当菜又能当饭吃，Q弹爽口过瘾不长肉，真的很不错哦！ #戳链接#

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凉拌豆皮的用料

豆皮 50克 黄瓜 半根
胡萝卜 半根 蒜 3瓣
香菜 2根 生抽 2勺
香醋 1勺 李锦记薄盐蚝油 1勺
零卡糖 1小勺 香油 1小勺

凉拌豆皮的做法

好吃抗饿不长肉的凉拌豆皮的做法图解1

步骤1

准备好食材洗净备用。
好吃抗饿不长肉的凉拌豆皮的做法图解2

步骤2

干豆皮用温水泡发5～10分钟。
好吃抗饿不长肉的凉拌豆皮的做法图解3

步骤3

黄瓜擦丝备用。
好吃抗饿不长肉的凉拌豆皮的做法图解4

步骤4

胡萝卜擦丝备用。
好吃抗饿不长肉的凉拌豆皮的做法图解5

步骤5

胡萝卜丝焯水后更营养哦！
好吃抗饿不长肉的凉拌豆皮的做法图解6

步骤6

锅中倒入适量油烧热。
好吃抗饿不长肉的凉拌豆皮的做法图解7

步骤7

热油倒入蒜泥中激发香味。
好吃抗饿不长肉的凉拌豆皮的做法图解8

步骤8

接着倒入薄盐生抽调味。
好吃抗饿不长肉的凉拌豆皮的做法图解9

步骤9

再挤入三次蚝油调味。
好吃抗饿不长肉的凉拌豆皮的做法图解10

步骤10

将泡发好的豆皮换水洗净备用。
好吃抗饿不长肉的凉拌豆皮的做法图解11

步骤11

豆皮剪短捞出晾干水分。
好吃抗饿不长肉的凉拌豆皮的做法图解12

步骤12

这款李锦记薄盐生抽0添加防腐剂，配料表干净卫生，减盐25%更健康哦！
好吃抗饿不长肉的凉拌豆皮的做法图解13

步骤13

薄盐蚝油也是减盐30%，但是减盐不减鲜，更加健康美味呢！
好吃抗饿不长肉的凉拌豆皮的做法图解14

步骤14

将调料倒入所有食材中。
好吃抗饿不长肉的凉拌豆皮的做法图解15

步骤15

带上一次性手套抓拌均匀，好吃看得见。
好吃抗饿不长肉的凉拌豆皮的做法图解16

步骤16

这个夏天凉拌豆皮激发你的食欲，天天吃也不用担心长肉肉哦！

凉拌豆皮的烹饪技巧

天热不知道吃啥？这款简单又好做的凉拌豆皮正是夏季开胃凉菜呢！低脂健康又美味，十分钟就能大口大口炫进你的胃啦！加上低脂减盐的李锦记薄盐生抽和薄盐蚝油的加持，让你整个夏天各式的凉拌菜嘎嘎香！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-05-23

©本菜谱的做法由 Alice优优 编写，未经授权不得转载

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